Новини

Вівторок, 16 липня 2019 01:36

Ранкова гімнастика у нас

Нашим дітям дуже подобається займатися ранковою веселою гімнастикою. І крім гарного настрою, такі вправи корисні для дітей, тому що розвивають координацію рухів!

Для проведення ранкової гімнастики велике значення має створення відповідних умов: у теплу пору року її найкраще проводити на майданчику, захищеному від вітру, восени або взимку — у чистому, світлому, добре провітреному приміщенні.

Головна вимога до одягу дітей — він не повинен заважати рухам і спричинювати перегрівання або переохолодження організму.
Ранкова гімнастика використовується для налаштовування організму дитини на робочий стан.Вона зазвичай повинна проводитися щоденно, у тому числі у вихідні та святкові дні за такою схемою: нетривала ходьба у бадьорому темпі або нетривалий біг у повільному темпі, потім — загальнорозвивальні вправи (зі старшими дітьми бажано з предметами), на завершення — біг у середньому або повільному темпі, який змінюється ходьбою з вправами на поновлення дихання.

Благополуччя та здоров'я наших дітей - основна наша турбота